歯を白く見せておく方法

歯の世話をすることは、全体的な健康に良いだけでなく、自尊心を高めることもできます。あなたの日常生活にいくつかの新しい習慣を組み込むことは、より白い笑顔を確実にすることを保証します。

手順

1. • 1

     歯を汚す可能性のある製品を避けてください。赤ワイン、コーヒー、紅茶、ベリーを制限します。これらを消費する場合は、必ず歯を磨いてください。

   • 2

     喫煙をやめなさい。それはあなたの歯を黄色させることができる最悪の犯人の一つです。

   • 3

     重曹または過酸化物でブラシをかけます。これらの製品はどちらもナチュラルホワイトナーであり、多くの商用製品で使用されています。

   • 4

     地元の麻薬や食料品店で商業歯のホワイトナーを購入してください。ホワイトニングストリップ、うがい薬、またはホワイトニング歯磨き粉を検討してください。

   • 5

     あなたの歯科医を見てください。 6か月ごとに歯科用クリーニングを使用すると、歯が清潔で白くなります。歯科局はまた、歯が明るさを維持するのに非常に効果的なホワイトニング手順を提供します。