自然な歯痛の緩和法

歯の痛みや腫れは、単なる不快感にとどまらず、日常生活を支配し、気分を台無しにします。虫歯、歯肉炎、膿瘍、ひび割れ、神経露出など様々な原因がありますが、自然療法でも痛みを和らげることができます。以下の自然療法を試してみてください。

エッセンシャルオイル

• 治療に使用するエッセンシャルオイルは、100％ナチュラルで有機栽培または野生採取の高品質なものを選び、希釈や過度の加工がされていないものを使用してください。合成オイルは治癒効果がありません。

  クローブ（丁香）オイルは歯痛緩和に定評があります。綿棒に1滴垂らし、痛みのある歯茎に優しく塗布します。必要に応じて繰り返し使用できます。

  クローブの香りが苦手な場合は、ペパーミントオイルで代用できます。同様に綿棒に1滴付けて痛みの部位に塗布してください。

  顎や頬のマッサージオイルを作る場合は、クローブオイル1滴、カモミールオイル2滴、レモンオイル2滴を、甘いアーモンドオイル小さじ1に混ぜます。痛みのある顎や頬にマッサージし、必要に応じて繰り返します。

ハーブ療法・サプリメント

• ゴールデンシールの酢剤（液体抽出物）を使用します。綿球に2〜3滴垂らし、炎症のある部位に当てます。数時間そのまま、または一晩置いておくと、細菌と炎症の抑制に役立ちます。

  痛み止めとして、L-チロシンまたは白樺皮エキス（ホワイトウィロウバーク）をラベルの指示通りに摂取してください。

その他の対処法

• 温湿布（タオルで包んだ湯たんぽ）を痛む部位に外用します。腫れがある場合は、氷嚢で冷やし、腫れを抑えつつ軽い麻酔効果を得られます。