歯が痛むときにできる対処法

歯の痛みを和らげる方法

イブプロフェン（アドビル、モトリン）やアセトアミノフェン（タイレノール）などの市販鎮痛剤は、痛みと炎症を軽減します。ラベルの用法・用量を守って使用してください。

痛む歯の近くの頬に冷たいタオルで包んだ氷嚢や冷水ボトルを15〜20分当てると、腫れと痛みが抑えられます。

温かい水に小さじ1の塩を溶かし、30秒間口内をすすいで吐き出すことを1日数回繰り返すと、炎症組織が落ち着き痛みが軽減します。

にんにくは抗菌・抗炎症作用があります。にんにく1片をすりつぶし、痛む歯に直接貼るか、かみ砕いて噛むと効果が期待できます。

クローブオイルは自然な鎮痛成分を含みます。綿棒に少量をつけて痛む歯に当ててください。大量摂取は毒性があるため、飲み込まないよう注意しましょう。

ペパーミントオイルは冷感としびれ効果があり、歯痛を和らげます。綿棒に少量を付けて歯に当てるか、ペパーミント味のマウスウォッシュを使用してください。

しょうがの抗炎症作用で歯痛が緩和されます。新鮮なしょうがを小さく噛むか、しょうがティーを飲むと良いでしょう。

熱い・冷たい飲料、甘いもの、酸性食品など、痛みを増す可能性があるものは、症状が改善するまで控えてください。

1日2回のブラッシングと定期的なフロスで口内を清潔に保つことは、さらなる痛みや合併症の予防につながります。

痛みが続く、あるいは強い場合は早めに歯科医を受診しましょう。根本原因の診断と適切な治療が必要です。

上記の対処法は一時的な緩和を目的としています。根本的な原因を解決しないため、持続的または激しい痛みがある場合は必ず歯科医に相談してください。