歯科医に行ったり泣いたりするのが怖い場合、歯痛を取り除くために何ができますか？
歯痛の痛みを一時的に軽減し、歯科医への訪問に備えるためにあなたがとることができるいくつかのステップを以下に示します。
1。温かい塩水で口をすすぐ。
これは、炎症を軽減するのに役立ちます。小さじ1杯の塩を8オンスの温水に溶かし、数分間口をすすぎます。
2。コールドコンプレスを適用します。
あなたが痛みを経験している領域の上に、頬の外側に対してアイスパックまたはコールドコンプレスを持ってください。
これは、腫れを減らし、その領域を麻痺させるのに役立ちます。
3。市販の鎮痛剤を使用してください
痛みを和らげるのに役立つアセトアミノフェンやイブプロフェンなど。ラベルの投与量の指示に従って、推奨される毎日の用量を超えないようにしてください。
4。痛みを引き起こす可能性のある食品を避けてください。
これには、熱い、冷たい、甘い食べ物が含まれる場合があります。口の反対側で柔らかい食べ物を食べると、歯の圧力が軽減されます。
これらの手順は一時的な救済のみであることを忘れないでください。そうすれば、歯科医に会うはずです。友人や家族など、信頼できる人と話すことを検討してください。