acaiの副作用

ブラジル出身で、米国で人気のあるアサイ・ベリーは、その既知の健康上の利点と減量の利益を主張して、最近注目を集めています。単一のブドウのように見えますが、栄養価の30の果物は、細胞と心臓の両方に有益な抗酸化物質、ビタミン、脂肪酸が豊富であると臨床的に記録されています。ただし、定期的にバランスの取れた食事を追加する前に、食物の潜在的な副作用を考慮することが重要です。

1. 排他的な消費

   • ACAI消費量は、ACAIサプリメントの助けを借りて減量を強制するためにバランスのとれた食事が放棄されると、負の副作用をもたらす可能性があります。多様な食事が無視されている場合、アサイベリーのみを食べることの副作用には、栄養失調、消化不良、めまい、疲労が含まれます。

   アレルギー

   • 花粉アレルギーは、ACAI消費における負の副作用の原因となる可能性があります。花粉や同様のアレルゲンにアレルギーまたは敏感な人は、アサイベリーを消費すべきではありません。

   合成化学物質

   • Acai Berryが錠剤の形などの合成化学物質と混合されると、人々は化学物質に対して副作用があるかもしれません。 Acai Berryには、大多数の消費者に対する既知の脅威は含まれていませんが、多くの場合、製造された丸薬やその他のサプリメントに含まれる化学物質は、成分によって異なる負の副作用を持つ可能性があります。

   最小限の負の副作用

   • Acai Berryは自然の果物であるため、リンゴ、バナナ、イチゴと同じくらいアレルギーのない消費者のために食べても安全です。 Acai Berryがバランスのとれた食事で消費される場合、マイナスの影響はめったに報告されません。

   正の副作用

   • 臨床研究では、ACAIベリーを消費してから2時間後に、人々が体の抗酸化レベルを高めていることを記録しています。これは、コレステロールの減少、心臓の健康、肌の外観、通勤可能な病気に対する保護に役立ちます。