カフェインフリーのヒドロキシカットは安全か？

歴史

Hydroxycutは2002年に「Hydroxycut」という名称で市場に登場しました。その後、さまざまな商品名で販売され、カフェイン、エフェドラ、グアラナなど、複数の有効成分が配合されるようになりました。

副作用

米国食品医薬品局（FDA）によると、Hydroxycutの使用は以下の重篤な健康リスクを引き起こす可能性があります。

• 痙攣
• 心血管系障害
• 横紋筋融解症（腎不全などの深刻な合併症を招く筋肉損傷）

利用状況の重要性

米国疾病予防管理センター（CDC）の推計によれば、米国人口の約15％が体重減少サプリメントを使用したことがあり、Hydroxycutはその中でも最も人気のある製品の一つです。

警告

初期のHydroxycut製品にはエフェドラが含まれていましたが、エフェドラは2003年にFDAによって禁止されました。エフェドラは肝不全や心停止といった重大な副作用と関連付けられています。

リコール

2009年5月、FDAの警告を受けてHydroxycutは全ブランド（カフェインフリー製品を含む）を自主的にリコールしました。Hydroxycutは次のように声明を出しています。「数百万ものユーザーが使用してきた中で報告件数は極めて少ないものの、消費者の安全を最優先に考え、該当製品を自主回収します。」

カフェインの効果とリスク

メイヨークリニックの栄養士カトリン・ゼラツキー氏によれば、カフェインは「食欲抑制、カロリー燃焼、体内水分の排出」を助ける可能性があります。一方で、刺激剤であるため過剰摂取は神経過敏、不眠、その他の健康問題を引き起こす恐れがあります。