安全で健康的な減量薬

肥満が増加すると、新しい減量薬が生産され、増え続ける量で分布しています。インターネットで減量の丸薬を検索すると、一見無限のオプションが表示されます。ただし、これらの錠剤の多くはテストまたは承認されておらず、安全でないか不健康であり、実際に体重減少を引き起こすことが証明されていない成分が含まれています。減量ピルのテスト結果、安全性、信頼性を調査することは、あなたに最適なものを見つけるための最初のステップです。

1. alli

   • 処方の栄養薬は、FDAによって最も安全であると考えられています。これは、承認された場合、成分が安全で副作用が軽度であることを意味するためです。 1つの例はAlliで、FDAが承認しています。 Alliは、腸が吸収する脂肪の量を減少させるため、吸収されるカロリーの数を減らします。食事中の脂肪を減らして運動する場合、アリーは安全であると言われています（参考文献1を参照）。

     欠点：このピルを服用している間に食事中の脂肪を減らしないと、下痢とガスが発生する可能性があります。

   Hoodia gordonii

   • Hoodia Gordoniiは、南アフリカのカラハリ砂漠のサボテンから形成されたサボテンの植物サプリメントです。 Hoodia Gordoniiは食欲を減らし、カロリー摂取量を約30％から40％削減するのに役立ちます。それは主に食事の間のスナックの習慣を抑えるのに役立ちます（リソース1を参照）。

     欠点：あなたがそれを服用するのをやめれば、あなたはおそらくあなたが失った体重を取り戻すでしょう。それは主にスナックに役立ち、フルコースの食事では少なくなります。オンラインでのみ注文できます。

   Proactol

   • Proactolは、Opuntia Fuscus-Indicaと呼ばれる一種のサボテンの脱水葉にも由来する脂肪結合錠剤です。プロクトルは、体に吸収される脂肪の量を減らし、空腹を減らし、場合によっては血中コレステロール値を低下させます。脂肪の摂取量の最大28％を結合します（参照2を参照）。

     欠点：オンラインでのみ注文でき、他のほとんどの薬よりも高価です。

   Zotrim

   • Zotrimは、英国で一般的に使用されている自然の丸薬です。カロリーの摂取量と空腹を減らしながら、エネルギーレベルと代謝率を上げて、自然に脂肪を燃やすことができます。 Zotrimは、Yerbe Mate、Guarana、Damianaと呼ばれるすべての自然製品から作成されています（参考文献2を参照）。

     欠点：カフェインがいくつか含まれており、1日あたり合計6〜9個の丸薬が食事の前に服用する必要があります。

   非ピルアイテム

   • 丸薬とは別に、常に安全で健康的な減量方法は、店内で見つかった自然アイテムを使用することです。これは、食欲を抑えて代謝を増やすことで体重減少を引き起こす可能性があります。例には、アップルサイダービネガー、緑茶、ココナッツオイル、タンパク質シェイク、1日あたり8杯の水が含まれます（参考文献3を参照）

     欠点：これらの項目は副作用をもたらさないが、これらを取得すると明確な体重減少につながることを証明する研究はありません。