11歳の女の子の適正体重はどれくらい？

11歳の女の子の体重は一概に決められない

11歳の女の子に「理想的な体重」は一つではありません。成長曲線の50パーセンタイル（中央値）に相当する体重が「平均」とされますが、体型や遺伝、個人差を考慮していません。

身長別の目安例

たとえば、身長が約145cm（4フィート9インチ）の女の子の50パーセンタイル体重は約71ポンド（約32kg）です。一方、身長が約160cm（5フィート3インチ）の場合、同じく50パーセンタイルで約100ポンド（約45kg）になります。

健康的な体重範囲の目安

一般的に、11歳の女の子の健康的な体重は以下の範囲とされています。

• 身長・体格・人種などにより変わりますが、約34kg（75ポンド）から約64kg（140ポンド）まで。
• BMIが5パーセンタイルから85パーセンタイルの範囲内。

個々の成長パターンは異なるため、子どもの体重が適切かどうかは小児科医や保健専門家と相談し、個別に評価してもらうことが大切です。