乳児の食事に固形食品を導入する方法

乳児が約4〜6ヶ月で、小児科医の承認を得て、赤ちゃんの食事に固形食品を導入し始めることができます。 あなたまたはあなたの家族のメンバーがアレルギーの既往がある場合、発疹や下痢などのアレルギー反応を避けるために、乳児が少なくとも6ヶ月生後になるまで待ちます。

手順

1. 乳児の食事に固形食品を導入する方法

   • 1

     食事時に子供に数杯の乳児用シリアルを提供することにより、乳児の食事に固形食品を導入し始めてください。ライスシリアルは、飲み込んで消化しやすいため、優れた初心者の食物である軽度のシリアルです。

   • 2

     マッシュバナナ、緊張した果物、調理されたマッシュピーチ、アップルソースなど、段階的に果物を追加します。アレルギー反応を監視できるように、数日ごとに1つずつ新しい食品を紹介します。

   • 3

     乳児が約1か月間果物や穀物などの固形食を服用していた後、緊張した野菜を追加します。調理済みのジャガイモ、スカッシュ、ニンジン、エンドウ豆、マッシュまたはピューレの少量で、良い選択肢があります。

   • 4

     乳児の緊張した肉を数週間緊張した野菜を食べることに慣れてから餌を与えます。あなたが子供にベジタリアンダイエットに従ってもらいたいなら、あなたの子供の食事のバランスをとる方法についてあなたの小児科医を参照してください。

   • 5

     赤ちゃんをほとんどの離乳食に紹介した後にのみ、自家製の食べ物を追加してください。食事を個別に凍結する予定がない限り、1つか2つ以上の食事に十分なものを作らないでください。