乳児の発熱を下げるためのヒント

赤ちゃんの熱は不安に思えるかもしれませんが、体が感染と戦うために抗体や白血球を増やしているサインです。赤ちゃんが苦しんでいなかったり、普段通りに過ごしている場合は、無理に熱を下げる必要はありません。食欲や睡眠に支障が出ているときは、快適さを保つために体温を下げる対策を行いましょう。

いつ医師に相談すべきか

• 赤ちゃんの年齢と体温に応じて、医師の診察が必要です。3か月未満の赤ちゃんは、体温が38℃（100.4°F）以上になるとすぐに受診してください。3か月から6か月の赤ちゃんは、体温が38.3℃（101°F）以上で受診が必要です。6か月から12か月の赤ちゃんは、体温が39.4℃（103°F）以上の場合に受診を検討してください。

薬の使用

• 市販の解熱鎮痛剤（イブプロフェンまたはアセトアミノフェン）は熱を下げるのに有効です。使用前に小児科医に相談し、赤ちゃんが他の処方薬（咳止めや風邪薬）を服用している場合は成分の重複に注意してください。必ず乳児用の液体ドロップタイプを使用し、医師の指示通りに正確に計量してください。イブプロフェンは38.9℃（103°F）以上の高熱に効果的ですが、6か月未満の赤ちゃんには使用しないでください。また、嘔吐や脱水がある場合は避けましょう。アスピリンはレイ症候群という重篤な疾患のリスクがあるため、絶対に与えないでください。

入浴での対処法

• 薬の投与が難しい場合は、ぬるま湯のスポンジバスが有効です。浴槽に約5cmの水を張り、温度計で98.6°F～100°F（37℃～38℃）に保ちます。温度計がないときは手首で温度を確認し、熱すぎないことを確かめてください。赤ちゃんを仰向けまたは座位で支え、背中と頭をしっかり支えながら20分ほど体を拭きます。寒気が出たらすぐに湯から上げ、タオルで包んで保温します。必要に応じて水温を少し上げ、再度入浴させても構いません。入浴後はタオルでしっかり乾かし、薄いブランケットで覆いましょう。30分後に体温を測り、まだ高熱が続く場合は再度入浴を行います。

  アルコールを使用した冷却は、皮膚から血流に吸収され危険な低体温や逆に体温上昇を招くため、現在は推奨されていません。

その他のヒント

• 額に冷たい濡れタオルや冷却パッドを当てると、多少の楽感が得られます。過度に厚着させたり、重い毛布で覆ったりしないように注意してください。適度な服装で体温の上昇を防ぎます。