喫煙について子供たちと話すためのヒント

あなたの子供と喫煙について効果的に話すことは、あなたの子供がニコチン中毒を吸って発達させるか、健康で非喫煙している子供かを判断することができます。 Kids Health Webサイトでは、2011年の時点で、毎日、3,900人以上の子供が定期的に喫煙を開始し、すべての成人喫煙者の90％が子供の頃に喫煙を始めたと述べています。あなたの子供がこれらの統計の一部にならないようにするには、彼が喫煙とその多くのリスクについて十分に知らされていることを確認する必要があります。

1. 喫煙の危険

   • 喫煙について子供たちに話すとき、あなたはそれが悪い行動であるかのように振る舞うべきではありません。代わりに、健康の危険として喫煙に近づきます。子どもたちは自分自身を大人として想像するのに苦労しているので、喫煙の長期的な結果について話す代わりに、短期的な結果に言及してください。喫煙が運動能力を低下させ、歯と爪を汚し、口臭と臭い衣服と髪を引き起こす方法を彼らに知らせてください。

   あなたの子供の話を聞いてください

   • 幼い頃から子供たちとの良好なコミュニケーションを確立して、喫煙が起こったときのような問題について議論しやすくします。すべての話をする代わりに、あなたの子供たちの話を聞いて、彼らはあなたが彼らのアイデアや意見を気にかけていると感じます。彼らが喫煙について魅力的であると思うことを尋ねて、辛抱強く聞いてください。友人からの仲間のプレッシャーがある可能性があり、それがあなたの子供たちが受け入れるために喫煙する必要があるかのように感じさせます。あなたの子供たちに、このような状況から離れるように勧めます。

   会社の規則を確立します

   • 子ども、特にティーンエイジャーは、頑固で反抗的である可能性があります。あなたの子供が喫煙を決定した場合、あなたは確固たる規則を確立する必要があります。あなたの子供たちに、家やあなたの前で喫煙がないことを伝えてください。これらのルールを設定する理由を彼らが理解していることを確認してください。彼らはあなたが喫煙の決断に満足していないことを知る必要があります。喫煙者は悪臭がして見栄えが悪いことを伝えてください。それだけでなく、他の人を喫煙することはすべての人の健康に影響します。

   注意をリダイレクトします

   • 喫煙を禁止するスポーツなどの活動に子供たちに参加するように勧めます。あなたの子供に健康的な活動に集中させることによって、彼らは不健康な活動に関与したいと思う可能性が低くなります。それは彼らの自尊心を築くのに役立つので、あなたの子供の業績に熱心になります。例ごとにリードします。あなたが喫煙する場合、あなたはあなたの子供に正しい模範を示していません。喫煙を止められない場合は、子供がやめることを期待するのは不合理です。