男性サプリメントの評価

オスのサプリメントは、男性の体に必須ビタミンとミネラルを提供するように設計されています。今日、非常に多くのサプリメントが市場に出回っているため、消費者が健康上の懸念のために適切な製品を購入するのは難しいかもしれません。新しいビタミンレジームを開始する前に、必ず医師に相談してください。

1. エネルギー

   • エネルギーサプリメントは、男性がトレーニングにエネルギーを獲得し、筋肉量と強度を高めるのに役立ちます。アンチエイジングビタミンであるコエンザイムQ10は、エネルギー生産に役立ちます。ビタミングルコサミンは、軟骨を強化することにより、体全体の関節を強化します。運動をしている男性にとって、これらのビタミンは不可欠です。

   一般的な健康に関する懸念

   • 心臓病や糖尿病のリスクがある男性は、摂取できるビタミンが多数あります。クロムは筋肉の構築に役立ちますが、インスリンの感受性にも役立ちます。糖尿病の家族歴がある多くの患者にはクロムが推奨されます。オメガ-3脂肪酸は心臓を強化するための素晴らしいサプリメントです。

   特定の健康上の懸念

   • 前立腺の健康は、すべての男性にとって特に懸念事項です。一般的な前立腺の健康に役立つサプリメントはホウ素です。ホウ素を毎日レベルで服用している男性は、前立腺がんのリスクを65％削減します。ホウ素はマルチビタミンには見られず、個別に服用する必要があります。