通常の月経周期とは何ですか？
1。 卵胞相は月経の初日に始まり、28日間のサイクルの14日目頃に排卵が発生すると終了します。この段階では、ホルモンのエストロゲンのレベルが上昇し、子宮の内層が肥沃な卵の着床に備えて濃くなります。
2。 排卵は、成熟した卵が卵巣の1つ、通常は28日間のサイクルの14日前後に放出されるときに発生します。このプロセスは、ホルモンの黄体形成ホルモン（LH）の急増によって引き起こされます。
3。 黄体相は排卵後に始まり、月経期が始まるまで続きます。この段階では、卵を放出した卵巣の卵胞の遺跡であるコーパスluteumがホルモンプロゲステロンを生成します。プロゲステロンは、肥厚した子宮内層を維持するのに役立ち、受精卵の着床に向けて準備します。
4。 受精卵が子宮に移植されないときに、月経は始まります。エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下し、子宮内膜が流されます。このプロセスには、出血、けいれん、その他の身体的および感情的な症状が伴います。月経周期の長さは女性によって異なりますが、28日は平均と見なされます。
月経周期は、ストレス、食事、運動、特定の病状などの要因によって影響を受ける可能性があることに注意することが重要です。月経周期に大きな変化がある場合は、医療専門家と相談することをお勧めします。