77歳の安静時心拍数の目安は？

成人の安静時心拍数の目安

以下は年齢別に示した、一般的な安静時心拍数（1分間あたりの拍数）です。個人差がありますので、あくまで参考値としてご活用ください。

20〜29歳：60〜100 bpm

30〜39歳：60〜95 bpm

40〜49歳：60〜90 bpm

50〜59歳：60〜85 bpm

60〜69歳：60〜80 bpm

70〜79歳：60〜75 bpm

80歳以上：60〜70 bpm

注意：これはあくまで目安です。ご自身の心拍数が基準と大きく異なる場合や不安がある場合は、医師に相談してください。