薬物乱用の否定に対処する方法

薬物乱用のような困難でストレスの多い状況に直面する人はいつでも、否定は一般的な反応です。否定は、本格的な拒否から、現実を受け入れること、比較による部分的な受け入れ、行動の正当化によって軽減された承認まで、範囲にあります。問題の程度とそれから生じる否定的な結果をブロックするため、すべてが否定の形です。ただし、薬物乱用からの回復は、ユーザーと彼の周りの人々が問題を受け入れ、その一部に責任を負うまで行われません。その場合にのみ、癒しが始まることができます。

手順

1. 友人や愛する人

   • 1

     否定は嘘と同じではないことを認識してください。嘘は意識的な行為です。嘘つきは、いつ嘘をついているかを知っており、それをすることを選択します。否定されている人は自分が言っていることを正直に信じているので、彼女を嘘をついたり、嘘つきのように扱ったりしないでください。

   • 2

     彼の虐待の言い訳や正当化によって否定に貢献しているかどうかを自問してください。 「彼は麻薬を乱用していますが、彼は離婚、失業、家族の死などを経験しました。」否定の一形態でもあります。あなたが自分自身を否定している場合、あなたは彼が彼の否定に対処するのを助けることはできません。

   • 3

     虐待者が個人的に言っていることをとらないでください。彼女が否定に対処するために取るステップでは、彼女は彼女が彼女の虐待のために他の人を非難するために問題があることを認める完全な無能さから行くかもしれません。彼女は病気で、彼女の行動を守る方法を見つけようとしていることに留意してください。

   • 4

     虐待者が信頼する人は、彼と対決し、薬物乱用について話し合う人になります。信頼の欠如が言われていることを否定する言い訳になるだけなので、彼が問題について彼と話そうとすることを信頼していない人にとっては時間の無駄です。

   自己

   • 5

     信頼できる友人や愛する人があなたと薬物乱用について話し合うことを試みたとき、あなたの反応に注意してください。あなたは怒ったり守っていると感じていて、退却したり、暴行したいですか？もしそうなら、否定はあなたが認めたくない真実を避けるための防御メカニズムであるため、あなたは否定されているかもしれません。

   • 6

     誰もが彼が否定している問題を抱えていることを受け入れます。拒否は正常です。しかし、人が何かについて否定しているからといって、それが存在しないという意味ではありません。あなたは、他の人が彼の問題についてである可能性があるのと同じくらい、あなたの薬物乱用の問題について否定することができます。

   • 7

     オープンマインドになって、薬物乱用の問題が発生したときに質問してください。この人があなたがしないことをあなたについて見ている可能性はありますか？彼女が言うことの中で何が本当ですか？なぜ私は彼女が言っていることにそんなに脅されているのですか？

   • 8

     これらの質問やその他の質問に対するあなたの答えについて、他の人と公然と話してください。時々、私たちの心の中で理にかなっていることは、大声で話されたときに真実ではありません。拒否への対処はプロセスであり、この質問はその最初の部分です。