回復中のアルコール依存症の家族の助け

回復するアルコール依存症は、彼の追加を打ち負かすために優れたサポートシステムを持つ必要があります。アルコール依存症の匿名の12段階プログラムの概念の1つは、回復が助けを求めることによってのみ可能であるということです。アルコールに依存している人の友人や家族として、助けるためにできることがあります。

1. 協力的ですが、有効にしないでください

   • アフターケアプログラムは、あなたの愛する人を彼の中毒から遠ざけます。毎日、励ましを提供し、成功するための手順をサポートする必要があります。彼が会議に出席していることを確認し、スポンサーを持っていることを確認してください。また、彼が健康的な食事を食べて運動していることを確認してください。

     彼をカバーしないでください。責任を取ることは重要なステップです。彼に彼の問題に対処し、ミーティングの欠落など、不適切な行動を指摘させてください。目標は、悪い習慣を良い習慣に置き換えることで、新しいライフスタイルを作成することです。

   役立つ

   • 彼女が彼女の目標を達成するのを手伝ってください。彼女が会議に乗る必要があるなら、そこに連れて行ってください。彼女が交通機関を言い訳として使用させないでください。忙しくすることは、飲酒につながる可能性のある問題を避けるための良い方法です。彼女が話す必要がある場合は周りにいます。

   言い訳を受け入れないでください

   • 彼が回復センターを見つけ、そこに連れて行って、彼がチェックインしてください。言い訳をしないでください。彼が仕事を見つけるのを手伝ってください。彼に1つを与えないでください。しかし、彼にリソースを提供することで協力してください。彼が広告やジョブサービスへのアクセスのために新聞を持っていることを確認してください。言い訳を受け入れないことで彼が自分自身を助けるのを手伝ってください。

   サポートグループに参加

   • サポートグループは、回復中のアルコール依存症を扱う家族が利用できます。あなたはそれを見つける必要があります。アルコール依存症の問題はあなたのものになることはできず、あなた自身のサポートが必要です。アル・アノン、アルコール依存症の匿名、アルコール依存症の大人の子供は、ほとんどの地域で章を持っています。話す必要がある場合は、聞く人を見つけてください。

   彼が落ちたら彼を捕まえます

   • 彼がワゴンから落ちたら、彼のためにそこにいてください。回復のために彼を道に戻すために必要なことをしてください。彼をリハビリセンターに連れて行ってください。彼のスポンサーに電話してください。彼があなたに助けを求めるなら、彼を迎えに行ってください。彼が助けを必要とする場合は利用可能です。

   共依存性

   • 共依存性は学習されています。時々あなたは誰かを愛し、あなたが彼女を愛しているのを助けます。あなたは、あなたが本当に彼女が回復するのを助けているのか、それとも病気にとどまるのを助けているのかと自問する必要があります。共依存性それ自体は中毒の一種であり、専門家は関係中毒と呼んでいます。あなたはあなた自身の問題を認識し、それらに対処する必要があります。自分の行動をサポートし続けることはできません。