チューインガムについての良いこと

チューインガムは古代のおやつです。もともと古代マヤとギリシャ人は木の樹液で噛みました。入植者がアメリカに到着したとき、ネイティブアメリカンは噛むためにスプルース樹液を紹介しました。それ以来、菓子芸術は長い道のりを歩んできました。私たちの現代のガムには木の部分はありません。むしろ、砂糖と香味料を加えた合成ガムベースで構成されています。多くの人が気付いていないのは、この「キャンディー」には実際にいくつかの健康上の利点があるということです。

1. クレンジング

   • 歯ブラシなしで道路にいるときは、歯を「ブラシ」する方法としてガムを使用できます。この目的のためにシュガーフリーガムを使用するのが最善です。あなたが歯茎を噛むと、それはあなたの歯の表面をきれいにします。

   唾液の促進

   • チューインガムは、口の中で唾液の生産を促進します。唾液には、炭水化物と酵素、および重要な細菌と対戦抗体が含まれています。その結果、唾液は歯が崩壊する酸を減らします。

   口臭

   • チューインガムは口臭を軽減するのに役立ちます。一部のメーカーは、この目的のために特に強い芳香族の倍音を備えたフレーバーガムを作ります。さらに、一部の歯肉処方には、口臭を引き起こす細菌と戦うマグノリアの樹皮抽出物が含まれます。

   フォーカスの改善

   • Baylor College of Medicineで行われた研究によると、歯茎を噛む子供は、テストと宿題でより良くなります。また、この研究では、ガムチューターの最終グレードがガムを噛まなかった人よりも高いことが明らかになりました。

   ダイエット

   • ルイジアナ州立大学で行われた研究では、食事がスナックを減らすとガムを噛むことが示されました。つまり、チューインガムはダイエットが渇望を阻止するのに役立つことを意味します。