少年の思春期はどのように進み、どんな変化が起こるのか

少年の思春期はどのように始まるか

思春期は脳の視床下部が性腺刺激ホルモン放出ホルモン（GnRH）を分泌し始めることでスタートします。GnRHは下垂体へ伝わり、黄体形成ホルモン（LH）と卵胞刺激ホルモン（FSH）を分泌させます。LH と FSH は精巣に届き、テストステロンと精子の産生を促進します。

思春期に起こる主な身体的変化

男子は一般に 9 歳から 14 歳頃に思春期が始まります。以下のような身体的変化が見られます。

• 成長スパート：年間約 5〜7 cm の身長伸びがみられます。
• 筋肉量の増加：筋肉が発達し、体格ががっちりします。
• 肩幅の拡大：肩が広くなり、男性らしいシルエットになります。
• 声変わり：声帯が厚くなり、声が低くなります。
• 顔毛の発毛：ひげやもみあげが生えてきます。
• 性欲の増加：性的関心が高まります。

感情面・心理面の変化

身体的変化に加えて、感情や心理にも様々な変化が起こります。

• 気分の変動：ムードスイングが頻繁に起こります。
• イライラ感の増加：小さなことでも苛立ちやすくなります。
• 家族・友人からの距離感：自立を意識し、家族や友人との関係が変化することがあります。
• 仲間への関心：同年代の友人と過ごす時間が増えます。
• 性的指向の形成：自分の性的指向について考え始める時期でもあります。

まとめと相談先

思春期は身体と心の両面で大きな変化が起こる重要な時期です。疑問や不安がある場合は、遠慮せずに小児科や専門医に相談しましょう。