3歳の身体活動

身体活動は、3歳の子供にエンターテイメントと楽しみを提供するだけでなく、総運動能力を開発するのにも役立ちます。子供が靴を書いたり縛ったりするために細かい運動能力を必要とするように、彼はまた、歩いたり、走ったり、座ったり、遊んだりするために粗い運動能力を必要とします。彼の総筋肉を強化する3歳の人のための身体活動を選択してください---彼の胴体の筋肉。

1. バランスビーム

   • 幼い子供のバランスをとるスキルを開発します。 2つのレンガと幅の広い木材を使用して、裏庭にバランスビームを構築します。子供が落ちると、ビームは地面に十分に低くなるので、彼は自分自身を傷つけません。彼に道を歩いて、腕を伸ばしてバランスをとってみて、試してみましょう。 3歳のマスターがこのタスクをマスターしたら、各側にレンガを追加して、バランスビームを少し高くしますが、それでも自分自身を傷つけるほど高くありません。

   hula hoop

   • 3歳の子供サイズのフラフープを購入し、彼がそれを使用できるさまざまな方法をすべて教えてください。彼の胴体と腕の周りにそれをスピンする方法を彼に示してください。また、地面に置いたり、フープに飛び込んだり、フープから飛び出すなど、フラフープを使用して楽しいゲームを作ることもできます。または、フープを押し続けて、彼がそれを飛び越えることができるようにします。フラフープを庭を横切って横に転がし、その後子供に追いかけます。

   動物を模倣します

   • 動物の模倣は、あなたの子供の粗い運動能力と彼の想像力に取り組んでいます。彼はペンギンのように揺れたり、カエルのように跳ねたり、ヘビのように地面にぶつかったりすることができます。また、彼にウサギのように飛び乗ったり、犬のように歩いたり、カンガルーのように春を教えたりすることもできます。あなたが彼と一緒にこのゲームをプレイすれば、彼はもっと楽しいでしょう。

   ゲームを投げる

   • 豆のバッグや小さなボールを使用して、子供に投げる方法を教えてください。あなたと子供は、豆のバッグをやり取りすることができます。そうしないと、彼がプレイできるようにゲームをセットアップすることができます。彼に豆の袋を洗濯バスケットまたはロープの上に投げてもらいます。また、段ボールのさまざまなサイズの穴をパンチアウトして、豆の袋を各穴に投げてもらうこともできます。

   ダンス

   • 子供のお気に入りの子供の曲を再生したり、好きなジャンルの音楽を紹介したり、ラジオをオンにして一緒に踊ったりしてください。これにより、彼は上下にジャンプし、腰を振って、腕と足をビートに動かすことができます。彼はあなたと充実した時間を過ごし、運動をし、楽しんで、音楽とダンスに興味を持つことさえできます。