子供が熱を出したときの対処法

熱の見分け方

子供の体温は通常、36.4℃（97.6°F）から38℃（100.4°F）の範囲です。この範囲を超えると熱とみなされます。

体温測定の方法

体温は口腔、直腸、または側頭部（タイム）で測定できます。最も正確なのは直腸測定ですが、子供にとっては不快なことがあります。側頭部温度計は手軽ですが、直腸測定ほどの精度は期待できません。

熱があるときにすべきこと

• アセトアミノフェンまたはイブプロフェンを用いて熱を下げます。用量は必ず薬のラベルに従ってください。
• 軽くてゆったりした服装にさせます。
• 部屋を涼しく、適度に加湿します。
• 水分をたくさん摂らせます。
• 十分な休息を取らせます。

医師に連絡すべきタイミング

• 生後3か月未満で体温が38℃（100.4°F）以上の場合
• 体温が40℃（104°F）以上の場合
• 熱が3日以上続く場合
• 発疹、嘔吐、下痢などの他の異常症状がある場合

熱によるけいれん（熱性けいれん）

主に6か月から5歳までの子供に起こりやすいです。けいれんが起きたら、以下を実施してください。

• 子供を横向きに寝かせ、窒息を防ぎます。
• 頭部を柔らかいもので保護します。
• 服がきつい場合は緩めます。
• 口に何も入れないでください。
• けいれんの時間を測ります。
• 5分以上続く、または呼吸が再開しない場合はすぐに119（日本の場合）へ連絡します。

熱の予防

熱そのものを完全に防ぐ方法はありませんが、以下の対策で感染リスクを減らせます。

• 自分と子供の手をこまめに洗う。
• 病気の人との接触を避ける。
• 予防接種を最新の状態に保つ。