外来患者のアルコール治療プログラムを見つける方法

飲酒があなたにとって問題であれば、あなたは一人ではありません。国立アルコール乱用とアルコール依存症に関する研究所によると、13人に1人の成人（1400万人近くのアメリカ人に1人）が定期的にアルコールを乱用しています。

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必要なもの

• コンピューターおよびネットワークサポート
• イエローページ
• コンピューターマウス
• コンピューターモニター
• コンピューターデスク
• ブラックインクペン
• ノートブックペーパー
• コンピューター

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手順

1. • 1

     あなたが助けを求めているが24時間の監視されたケアを必要としない場合は、外来治療プログラムを検討してください。

   • 2

     終日施設が必要か、夕方と週末にのみ会うプログラム、またはそれほど集中的ではない週刊グループが必要かを決定するオプションを調査します。一部のプログラムには、これらのさまざまなオプションが組み込まれています。

   • 3

     サポートグループのアルコール依存症や合理的な回復などの12段階のプログラムを調べて、回復プロセスの任意の時点でお役に立てます。

   • 4

     「アルコール依存症」の下のイエローページをチェックして、これらおよび他のプログラムの連絡先情報を見つけてください。

   • 5

     医師または他の医療提供者に依頼して、あなたに最適なオプションを決定するためにあなたが整理するのを手伝ってください。

   • 6

     夕方や週末に会うプログラムを見つけてください。

   • 7

     育児などの他の特別なニーズを決定し、これらに対応できるプログラムを探してください。

   • 8

     快適に感じるプログラムを選択してください。そうすれば、進み続けるようにします。グループ内の他の人が同様の問題と背景を持っているときに役立ちます。

   • 9

     自分で治療プログラムに自由に登録してください。このための医師の紹介は必要ありません。