再発防止の定義

薬物、アルコール、さらには食物などの物質への依存の世界では、再発は一般的な問題です。再発防止によると、ORGは、薬物およびアルコール中毒者の54％がある時点で再発に苦しみ、それらの61％が複数回再発しています。

1. 再発定義

   • 再発が発生しないようにする方法を知るためには、最初に再発の意味を理解する必要があります。デュアルリカバリー匿名は、再発を、飲酒の期間の後に最初の麻薬や飲み物を服用する行為として定義します。たとえ1杯の飲み物または1回の薬物が服用されたとしても、中毒者は「使用」の行動を再開したと考えられています。

   再発の開始

   • 再発は、通常、最初の薬物、飲み物、または過食が始まるかなり前に始まります。多くの場合、アフターケアプログラムの微妙な違反や、中毒者が使用中に持っていた思考プロセスの再発から始めることができます。中毒者が最終的に誘惑に屈するまで、物質を再び乱用する衝動または必要性は強くなります。

   原因

   • 中毒者が再発の原因となるのは、それぞれの中毒者に特に、離婚、仕事の喪失、愛する人の喪失などの主要な人生の出来事が行動を引き起こす可能性があります。他の人にとっては、定期的に友人とバーに行くなど、物質への絶え間ないアクセス性が犯人になる可能性があります。ストレスの多い仕事や個人的な状況に圧倒され、逃げる必要性を感じる人もいます。

   予防措置

   • 再発に対処する最良の方法は、そもそもそれらが発生しないようにすることです。中毒者は、友人や家族の支援、および再発が起こる可能性があるという最初の兆候に電話する人々のリストを持っている必要があります。また、中毒性のある行動の代わりに取ることができる肯定的な行動のリストを編集することです。

   何をすべきか

   • 再発が発生した場合、中毒者が罪悪感を感じないか、回復への希望をあきらめることが重要です。代わりに、中毒者は軌道に乗るために専門家から助けを求めるべきです。プロセスの一部は、再発の原因となった原因を分析するために時間をかけることです。治療プログラムが導入されている場合、これには計画の可能性のあるギャップを探すことができ、必要に応じて修正を行うことが含まれます。