補綴のためのホームプログラム演習

手足を失うことはトラウマ的な体験です。補綴物に備えて体調を整え、新しい四肢にどのように対処するかが回復の最も困難な部分であることを体に教えるのを助けることができます。自宅で運動をすることは、回復への困難な道のために身体と心を準備することができます。

1. プレ前トレーニング

   • 新しい補綴物を受け取る前に、手足を強化する必要があります。これは、身体が新しい四肢に対処できるようにすることと、補綴物が正しく適合するようにするためです。筋肉量の変化により、補綴物が間違っている可能性があり、適切にリハビリをすることが不可能になります。傷が閉じたら、患者には、手足の体積、感度、可動域（ROM）を構築するために使用できる準備的な義肢肢が与えられます。

   下肢

   • 補綴物が下肢の場合、補綴の正しい適合を確保するために筋肉を機能させる必要があります。静的な大腿四頭筋を実行して、あなたの前で脚を押し出し、太ももの筋肉を締めることにより、上肢を強化します。 5秒間保持してリラックスします。両足の強度が均等になることが重要です。両方の大腿四頭筋が一緒に機能するように運動をします。膝の下に切断がある場合は、膝を定期的に使用してROMを保証する運動をしてください。

     補綴物を受け取ったら、バランスをとるエクササイズを行う必要があります。あなたの体重をサポートするために、椅子に手を置いて2つの椅子の間に立ちます。補綴物、または補綴物とあなたの良い脚のバランスを適切に学ぶために、左右に傾いてください。また、足を肩の幅で離し、前後に揺れ動くこともできます。

   上肢

   • 上肢を失った場合は、可能な限り補綴手と腕を使用することが重要です。持ち上げたり把握したりするときにのみ、良い手を使う習慣に入るのは簡単です。補綴腕を上げて頭の上に運動して、可動域を改善します。両腕を可能な限り使用してオブジェクトを持ち上げて、その強度は2つの腕の間で等しくなります。移動する数字の義の手を持っている場合は、個々の指を親指に触れようとすることで、握る動きに取り組みます。また、一度に1本の指を持ち上げようとします。