過呼吸の兆候と症状

過呼吸は、最初は両方の条件が息切れを引き起こすため、パニック発作と簡単に混同されます。ただし、過呼吸は、体が生成されているよりも速い速度で二酸化炭素を吐き出すときに発生します。パニック発作は、激しい恐怖と不安の感情によって特徴付けられる突然の不安感によって分類されます。あなたまたは他の誰かが過呼吸を経験しているときに観察できることは、あなたが適切な治療を求めるのに役立ちます。

1. ガス

   • 過呼吸はまれな発生または繰り返しである可能性があり、過呼吸症候群と診断されます。過呼吸は、げっぷ、膨満感、胸痛、さらには鼓腸などのガスの兆候を生成する可能性があります。初めて過呼吸している人にとっては、それは緊急事態と見なされ、すぐに医師の診察を求めるべきです。

   混乱とライトヘッド

   • 定期的にリラクゼーションテクニックを練習します。

     パニック発作を経験している人は汗をかき、目に見える身体的震えをします。過呼吸すると、症状のほとんどは内部であり、混乱、めまい、ライトヘッドが含まれます。過呼吸をしている人を助けるための最良の方法は、落ち着いていることです。過呼吸症候群の場合、罹患した人は、適切な呼吸を回復し、症状を緩和する処方薬を服用する必要があります。

     未知の刺激によってもたらされる過換気のために、人に口と1匹の鼻孔を覆うように指示し、酸素よりも多くの二酸化炭素が彼の血流に入るようにします。このテクニックは、窒息の感覚を減らし、精神的安定を回復するのに役立つために重要です。主なポイントは、落ち着いてゆっくりと浅く呼吸することです。

   筋肉のけいれん

   • 過呼吸とパニックは一般的に手をつないで行きます。たとえば、過呼吸を開始し、経験にパニックに陥ることがあります。医師が承認したリラクゼーション技術を知ることは、サイクルを止めることができます。過呼吸が効率的に対処されない場合、二酸化炭素の欠如は腕と脚に筋肉の痙攣を経験する可能性があります。これらのけいれんはチャーリーの馬のように感じることができ、影響を受けた手足を動かすのが苦痛になります。また、口、指、腕、足の周りにうずき感覚を経験するかもしれません。呼吸が安定すると、手足が弱く感じるかもしれませんが、筋肉の緊張とうずきは止まります。

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