アルコールから解毒するとき、悪夢は正常ですか？

アルコールが身体の自然な睡眠覚醒サイクルを妨げるため、悪夢やその他の睡眠障害がアルコール解毒中にしばしば発生します。アルコール消費中、脳はその活性を増加させることにより、アルコールの抑うつ効果を補います。アルコール消費が止まると、脳は多動の状態になり、眠りにつくことが困難になり、頻繁に目覚め、鮮やかな夢、悪夢になります。これらの睡眠障害は、解毒の最初の数日間は特に激しく、体がアルコールを含まないように順応するにつれて徐々に改善される可能性があります。