一瞬であなたの心の状態を変える方法

このテクニック私はあなたと共有し、すぐに、そして瞬時に働きます。私はあなたの心の状態を瞬時に変える方法をあなたに示します。

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必要なもの

• 良い態度
• 試してみる意欲

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手順

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     まず、あなたが現在いる心の状態が何であれ、あなたが自分のために作成したことを認識する必要があります。考えたいことと、あらゆる状況でどのように感じたいかを作成します。この事実を認識できることは、あなたが自分の最高の状態にする必要がある何かを引き受ける準備ができているときにあなたの心の状態を変えることにつながります。

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     第二に、あなたの状態を変えるために、あなたはあなたがあなたのために成功した心の状態にあったときにそれがどのように感じたかを最初に考えなければなりません。賞を受賞しましたか？または、誰かに会うことに興奮しているかもしれません。これらの感情と感情は、あなたがそれを呼び出す必要があるときを思い出すためのトリガーとして使用されます。たとえば、あなたが不快に感じる場所にいるが、あなたが社会的であり、人々と話す必要がある場合、あなたが自信を持ってリラックスしてオープンな方法で部屋を動き回った特定の時間を覚えておいてください。

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     第三に、それらの正確な感情が得られたら、まっすぐに立ち上がるか、床に足を踏み入れるなどのトリガーを使用したり、指をスナップしたりして、あなたが以前にいた場所で、その空間から感じて行動します。あなたがその特定の時間と場所に感情を上げると、あなたはあなたの新しい心の状態で起こる結果に驚かされ、驚くでしょう。これはいつでも、どんな状況でも使用できます。