CPRチュートリアル
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それは何ですか
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簡単に言えば、CPRをしている人は、両方をやめた人のために血液を手動で汲み上げ、呼吸しています。通常の条件下では、それについて考えさえせずに、人間は呼吸し、心臓は血を流し続けます。通常、大人は1分あたり12〜20の呼吸率で呼吸します。同様に、心臓は体全体と肺の外側部分を通って血液細胞を酸素で燃料とするために、血液を継続的に汲み上げます。誰かがびしょぬれにならず、呼吸していないとき、人生は終わり始めます。そこで、Bystander CPRが登場します。 CPRのキーストーンである胸部圧迫は、体に血を押して、そうしなかった心を引き継ぐのに役立ちます。そして、呼吸タスクは、被害者の口に空気を吹き込むことで助けられます。
それを行う
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CPRを行っている人にとって最大のステップは、実際にそれを行うことへの恐怖を乗り越えることです。何もしないことは、突然の心停止に苦しんだ人を助けません。何かをすることはあなたの人生の両方を変えるかもしれません。したがって、CPRを適切に行わないという自然な恐怖を脇に置いてください。時間は重要です。彼らの肩をタップして、「ねえ、大丈夫ですか？」と叫びます。あなたが一人で、彼らが応答しない場合は、助けを求めて電話または叫んでください。誰かが近くにいる場合は、911に電話するために送信します。崩壊した人が呼吸しているかどうかを確認してください。あなたは彼らの胸が上昇し、下降していることに気づきますか？人がソファまたは椅子に乗っている場合は、床に移動します。額の上に手を置き、あごの骨部分の下に置き、後ろに傾けます。 そうすることで、舌が持ち上げられ、それはその人の気道をブロックしている可能性があります。すぐに耳を口に入れます。 空気が動いているのが聞こえますか？これを10秒以内に行います。呼吸していない場合は、鼻をつまんで、2つの素早い呼吸をします。彼らのシャツを開きます。胸の中央にある乳首の間に想像上の線を見つけます。片方の手をもう片方に留めて押し下げます。 1分あたり約100の速度で30の胸部圧縮を与え、2つの呼吸をします。医療援助が到着するか、人が応答するまで止まらないでください。
なぜそれを行う
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人が酸素が長くないほど、生き残る可能性が低くなります。空気なしでほんの数分後、人は脳の損傷を受ける可能性があります。そのため、突然の心停止を目撃する傍観者が速くなるほど、彼らが生き残る可能性が高くなります。何もしないと、チャンスがありません。
リスク
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見知らぬ人の口に口を置くことに関する懸念は普通で理解できます。ただし、他にはオプションがあります。多くのモール、店舗、レストランには、マスクやその他のバリアデバイスを含むCPRキットがあり、発生する可能性のあるクロス汚染から保護しています。同様に、American Heart Associationは、単に圧縮を行うことを提案しており、そのWebサイトでテクニックのビデオを提供しています。
学習先
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CPRの学習は簡単で、数時間かかります。クラスは、American Heart Association、American Red CrossまたはAmerican Safety and Health Instituteの下で訓練されたインストラクターによって教えられています。クラスは、多くの場合、地元の病院、大学、またはレクリエーション組織で入手できます。
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