COPD膨満感：なぜそれが起こるのか、そしてあなたができること
COPD、または慢性閉塞性肺疾患は、気流の閉塞と呼吸困難を引き起こす肺疾患です。また、膨満感を含む他の多くの症状を引き起こす可能性があります。
COPDが膨満感を引き起こす可能性がある理由はいくつかあります。
* エアトラップ。 COPDは、空気を肺に閉じ込めている可能性があります。これにより、横隔膜や他の腹部臓器に圧力がかかり、膨張につながる可能性があります。
* 粘液産生の増加。 COPDは、肺により多くの粘液を生成させる可能性があります。この粘液は、気道に蓄積し、呼吸を困難にすることができます。また、ガスが肺に閉じ込められ、膨満感につながる可能性があります。
* 便秘。 COPDは便秘を引き起こす可能性もあります。これは、粘液産生の増加が便を通過させることを困難にする可能性があるためです。便秘は膨満感にもつながる可能性があります。
* 薬。 COPDの治療に使用される一部の薬は、膨満感も引き起こす可能性があります。これらには、ステロイド、ベータアゴニスト、抗コリン作用が含まれます。
copd膨満感について何ができますか？
COPDの膨満感を緩和するためにできることがいくつかあります：
* 健康的な食事を食べます。 健康的な食事は、ガスの生産と便秘を減らすのに役立ちます。果物、野菜、全粒穀物など、繊維が多い食品を選択してください。脂肪、砂糖、塩が多い食品は避けてください。
* たくさんの液体を飲みます。 大量の液体を飲むと、粘液が薄くなり、便を簡単にするのに役立ちます。 1日あたり8杯の水を目指してください。
* 定期的な運動を取得します。 運動は、消化を改善し、便秘を減らすのに役立ちます。少なくとも30分間の中程度の強度の運動を目指してください。
* 喫煙を避けます。 喫煙は、膨満感を含むCOPDの症状を悪化させる可能性があります。喫煙する場合は、辞める方法について医師に相談してください。
* 薬を管理します。 COPDの治療に使用される一部の薬は、膨満感を引き起こす可能性があります。あなたの薬について医師に相談して、膨満感を減らすためになされる可能性のある変化があるかどうかを確認してください。
重度の膨満感がある場合は、医師に相談してください。治療する必要がある根本的な病状があるかもしれません。