米国赤十字社が提供する心肺蘇生（CPR）手順

米国赤十字社は、緊急事態の予防・備え・対応を支援する民間団体です。赤十字社の心肺蘇生（CPR）認定コースを受講すると、詳細なCPR手順が提供されます。教員、保育者、カウンセラー、コーチなどにCPR認定が推奨されており、基本的なCPRの知識は緊急時に非常に重要です。

緊急時の対応

1. まず、911に電話するか、誰かに電話させます。CPRを開始する前に、被救助者の呼吸を確認します。呼吸がある場合はCPRは不要です。

   呼吸がない場合は、顎のすぐ下、首側部に2本の指を当てて脈拍を確認します。脈拍がある場合は救助呼吸を行い、脈拍がない場合はCPRを開始します。

救助呼吸

1. 被救助者が脈拍はあるが呼吸しないと判断したら、仰向けに寝かせ、首を過度に動かさないように注意します。

   被救助者の側に膝をつき、顎の下に2本の指を置いて気道を開きます。口内を指で軽く掃除し、鼻をつまんで自分の口で覆い、胸が上がるまで息を吹き込みます。2回の呼吸を行い、脈拍が維持されているか確認します。

   脈拍があり、呼吸が回復しない場合は、救助呼吸を繰り返します。脈拍が失われたら、すぐにCPRに移行します。

心肺蘇生（CPR）

1. 脈拍が確認できない場合にのみCPRを実施します。まず気道を確保し、2回の人工呼吸を行います。

   次に、胸の中心（乳頭の間）に片手のひらのかかとを置き、もう片方の手をその上に重ねます。腕を伸ばし、体重を使って胸を速く圧迫し、15回の胸骨圧迫を行います。

   圧迫の後、再び2回の人工呼吸を行い、これを繰り返します。救急隊が到着するまで、または被救助者の心拍が戻るまで続けます。心拍が戻ったらCPRは止めますが、医療支援が来るまでその場に留まります。