2010年ガイドラインが示すCPRとは？

CPR（心肺蘇生法）とは

CPRは、呼吸が止まったり心拍が停止したりした人に対して行う、命を救うための緊急処置です。できるだけ早く開始することが重要で、時間が経つほど生存率は急速に低下します。

やさしく肩を揺すりながら「大丈夫ですか？」と声をかけます。反応がない場合は、すぐに119（または地域の緊急番号）へ通報します。

・片手のかかとを胸の中心（乳頭の間）に置く。
・もう一方の手を重ね、指を組む。
・1分間に100〜120回のペースで、30回の圧迫を行う。
・胸を約3.8〜5cm（1.5〜2インチ）押し込み、圧迫後は完全に元に戻す。
・肘は伸ばしたまま、手は胸から離さない。

30回の胸部圧迫の後、2回の救助呼吸を行う。
・鼻をつまみ、口を完全に覆うように自分の口を当てる。
・胸が上がるほどのゆっくりした息を吹き込み、息が抜けるのを待ってから次の呼吸を行う。

30回圧迫＋2回呼吸のサイクルを、救助が到着するか、患者が自発呼吸を始めるまで続ける。
・疲れたら交代し、圧迫を続ける。
・医療従事者の指示があるまで中止しない。

AEDが近くにある場合は電源を入れ、音声指示に従ってショックを与える。
・AEDがショックを準備するまで、胸部圧迫を続ける。
・再度ショックが必要な場合や救助が到着するまで、圧迫とAEDの操作を交互に行う。

これらの手順を正しく実施すれば、心停止状態の人の命を救う可能性が高まります。