脇の下で体温を測り、正確に1°F上乗せする方法

体温の程度は、医師の受診や解熱剤の使用、自然に回復させるかどうかの判断基準となります。体温は部位によって差があり、耳・直腸・口腔は正確とされていますが、脇の下は汗腺が多く、実際の体温より約1°F低く測定されます。脇の下で正確な体温を得るには、測定値に1°Fを加える調整が必要です。

必要なもの

• 紙タオルまたはティッシュ
• 消毒用アルコール
• 体温計（デジタル推奨）

測定手順

1. 脇の下の皮膚を軽くたたいて汗を拭き取りましょう。こすらないように注意し、摩擦で皮膚温が上がらないようにします。

2. 体温計の先端を消毒用アルコールで拭き、清潔にします。

3. 体温計を脇の下の谷間に当て、腕を側方に下げて固定します。

4. 座った状態で体温計をそのまま5分間、または電子式の場合はビープ音が鳴るまで待ちます。

5. 体温計を取り出す際は、先端に触れないように注意します。

6. 表示された温度に1°F（約0.6°C）を加算し、実際の体温として読み取ります。

この調整を行うことで、脇の下でも正確な体温管理が可能になります。