頭部外傷の際にすぐに行うべき応急処置は？
頭部外傷は、さらなる損傷を防ぎ回復を助けるために、直ちに適切な応急処置を行うことが重要です。以下は、頭部外傷が疑われる場合に取るべき手順です。
- 落ち着く：慌てずに冷静に対応します。パニックは状況を悪化させる可能性があります。
- 反応の確認：やさしく肩を揺すりながら「大丈夫ですか？」と呼びかけます。反応がない、または意識がない場合は、すぐに救急（119）へ連絡してください。
- 出血の止血：頭皮の出血がある場合は、清潔な布で圧迫し、出血を止めます。
- 体位の調整：意識があり呼吸が正常でも、ぼんやりしている場合は、横向き（回復体位）に寝かせ、呼吸しやすくします。
- 呼吸と脈拍の確認：救急隊が来るまで、呼吸と脈拍を注意深く観察します。呼吸が止まったり苦しくなったら心肺蘇生（CPR）を行います。
- 意識を保つ：意識が低下している場合は、声をかけたり簡単な指示を出したり、軽く耳たぶをつねって刺激し、覚醒させます。
- 頭頸部の固定：深い創傷や頭蓋骨骨折、頸部・脊椎損傷が疑われる場合は、頭と首の動きを最小限に抑えるように優しく固定します。
- 刺激を最小限に：明るい光や大きな音など余計な刺激は避け、頭痛・吐き気・混乱などの症状が悪化しないようにします。
- 脚を挙上：頸部や脊椎に損傷がないと判断できる場合は、脚を約30cm（12インチ）持ち上げ、脳への血流を促進します。
- 不要な移動は避ける：特に脊椎損傷の可能性がある場合は、医療スタッフが到着するまで移動させません。
- 経過の記録：意識状態、言語、瞳孔の大きさ、嘔吐や吐き気などの変化をメモし、救急隊に伝えます。
頭部外傷は重篤になることがあるため、専門医の診察が必要です。外見上は軽傷に見えても、必ず医療機関での評価を受けてください。