手や手首に包帯する方法

怪我の場合に手や手首に包帯する方法を知ることは、特に荒野でのハイキングやキャンプを楽しんでいる場合に重要なスキルです。負傷した手または手首を包むと、それを固定化し、さらなる怪我を防ぐのに役立ちます。傷の場合、包装は血流を攻撃し、傷と汚れや細菌の間に障壁を提供することもあります。ただし、誤ったテクニックは、循環を遮断したり、骨折したり腱を刺激したりする可能性があります。試みる前に、手または手首を包帯する適切な方法を学びます。

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必要なもの

• 弾性またはローリング包帯
• クリーンハンカチまたは四角い布
• 追加の吸収性綿または布
• 安全ピン

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手順

1. 手包帯

   • 1

     正方形の布を半分に折り、三角形を作ります。

   • 2

     負傷した手を三角形の包帯の中央に置き、手首を包帯のベース、または長い側に置きます。

   • 3

     皮膚の刺激を防ぐために、負傷した人の指を吸収材料、追加の布または綿のパッドで分離します。

   • 4

     三角形の先端を手の上に折り、手の下に余分な材料を押し込みます。

   • 5

     手のひらの上に1つずつ、手首の周りと下に持って行く三角形の端を横断します。

   • 6

     端を安全な結び目で結ぶか、安全ピンで固定します。

   手のひらの傷の手包帯

   • 7

     ハンカチや布を長い長方形に折り、ネクタイに似ています。

   • 8

     手のひらの上に布を中央に置き、端を垂れ下げさせます。

   • 9

     ピンキーサイドの端を手の後ろに巻き、親指の下に引っ張り、手のひらを横切って戻します。

   • 10

     親指側を手の後ろ、手のひらの上、親指と人差し指の間に並べてください。

   • 11

     手の後ろの端を横切り、手首の上に持ち上げて再び交差します。

   • 12

     手首の後ろの端を安全な結び目で結びます。

   手首と手を包みます

   • 13

     手のひら側を上に置き、手首の外側またはピンキーサイドから始める弾力性のある包帯を包みます。手のひらを1回ターンしてから手のひらの後ろを越えて手のひらを渡ってください。

   • 14

     親指と人差し指の間のスペースを斜めに包帯を引っ張ります。

   • 15

     もう1つのパスを完了します。手のひらの下、親指の下、手の甲、手首を横切って、手の後ろと親指と人差し指の間に包帯を包みます。

   • 16

     手首を包み、手首の周りに包帯を斜めに引っ張って、十字パターンを作成します。

   • 17

     包帯の終わりに到達するまでラップを続けます。安全ピンと安全にピン。