出生前ビタミンの危険は何ですか？

一般に、出生前のビタミンは健康な妊娠に必要です。しかし、他の薬やサプリメントと同様に、成長する胎児を保護するためには、選択に細心の注意が必要です。

1. ビタミンA

   • ビタミンAは、過剰に摂取すると先天性欠損を引き起こす可能性があります、とvitamin-supplements.comを比較すると言います。 10,000を超えるIUは過剰で潜在的に危険と見なされます。

   欠陥

   • FDAによると、出生前のサプリメントを含む多くのサプリメントには、ラベルに示されている栄養素の量は含まれていません。成長する胎児には特定のビタミンが追加される必要があるため、これは潜在的に危険です。

   余分なサプリメント

   • 一部の女性は、出生前のビタミンに見られるものよりもさらに多くの鉄または葉酸が必要だと感じています。 Americanpregnancy.orgによると、出生前のビタミンを追加するサプリメントを摂取すると、危険な過剰摂取につながる可能性があります。

   脂肪可溶性ビタミン

   • A、D、K、Eのような脂肪可溶性ビタミンの過剰摂取は、体内にとどまり、毒素が溶解するまで継続的に放出するため、危険です。

   水溶性ビタミン

   • BやCのような水溶性ビタミンは、体がすぐに溶解し、尿を通してそれらを排泄するため、大量に摂取すると危険性が低くなります。 Americanpregnancy.orgによると、彼らは消化器系に刺激を引き起こす可能性があります。