タバコフィルターで喫煙をやめる方法

喫煙をやめることは、人にとって最も挑戦的なことの1つです。幸いなことに、人々がタバコ中毒との戦いと勝つために、現在市場に出回っている多くの喫煙製品が市場に出ています。タバコのフィルターは、タバコの組み込みフィルターに取り付けられ、喫煙時に肺に入るニコチンとタールの量を減らすフィルターです。タバコフィルターはより安全で健康的な喫煙を行いませんが、ニコチンの渇望からあなたを離乳させ、喫煙をやめるのに役立つ効果的なツールになります。

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必要なもの

• タバコフィルター - 選択したブランド
• タバコ

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手順

1. • 1

     タバコのフィルターの先端に購入したパックからタバコフィルターを取り付けます。

   • 2

     普通にタバコを吸うと、喫煙時にフィルターが中毒性のニコチンとタールの一部を取り除くことができます。

   • 3

     購入したタバコフィルターのパックに含まれている指示に従って、5〜7本のタバコごとにフィルターを交換してください。

   • 4

     フィルターで喫煙すると、ゆっくりとタバコの摂取量を減らします。フィルターが特性をブロックするため、慣れているよりもニコチンが少なくなりますので、体はより少量のニコチンに慣れてしまい、欲求が減り始めます。

   • 5

     あなたがより多くのニコチンを渇望しているとき、タバコのためにお茶、キャンディー、ナッツを代用してください。難しいですが、別のタバコの喫煙を遅らせた場合、渇望は通過します。