喫煙をやめるように誰かを説得する方法

喫煙は、喫煙者の健康を悪化させるだけでなく、それらを傷つけるだけでなく、厄介な依存症です。明らかなリスクにもかかわらず喫煙をやめるように誰かを説得することは難しく、一般的に困難です。 誰かに喫煙を止めるように説得するいくつかの方法を知ることは、あなたに方向性を与えるのに役立ち、彼らが実際に辞める可能性をより良くします。

手順

1. • 1

     彼らの肺がどのように見えるかを見せてください。多くの人々は、肺に喫煙がすることを信じていないか、損傷を視覚化できません。彼らに写真を見せることは、彼らが喫煙が何をするかを物理的に見るのに役立ちます。健康な肺と比較した喫煙者の肺の写真は、インターネットやいくつかの健康帳で見つけることができます。

   • 2

     健康リスクを彼らに気づかせてください。テレビのパッケージとコマーシャルのすべての警告を見逃すことは困難ですが、それでも喫煙者に喫煙に伴う健康上のリスクを認識させます。喫煙者は、彼らが取っている健康上のリスクを完全に知らないことがわかります。意識レベルの高まりにより、喫煙者が喫煙をやめることを選択した場合、喫煙者が衝動に抵抗するように装備することもできます。

   • 3

     彼らの喫煙が（直接的および間接的に）影響する人に彼らに示す。喫煙者の周りにいる人は誰でも、間接喫煙を吸い込むことを余儀なくされる可能性があり、これは彼らの健康を危険にさらします。喫煙者が親である場合、彼らの喫煙が子供や愛する人たちと貴重な時間を奪うことができることを巧みに表明します。

   • 4

     節約を合計します。観察者は、1週間でタバコにどれだけの費用を費やし、1年間数字を与えます。喫煙は不健康な習慣であるだけでなく、高価な習慣でもあります。お金はほとんどの人にとって大きな動機付けの要因であり、それは彼らが必要とするだけの後押しかもしれません。

   • 5

     永続的なままです。時には、あなたが通り抜けていないように見えるかもしれませんが、中毒を破ろうとするとき、一貫して持続することが重要です。自分の位置から後退したり、イネーブラーになったりしないでください。その人をあきらめることは、彼らが物を獲得することをやめることはそれほど重要ではないことを彼らに知らせるだけです。

   • 6

     介入があります。これは極端に見えるかもしれませんが、数には強みがあります。プロのファシリテーターやカウンセラーを雇うことは賢明かもしれません。多くの励ましのコメントで準備をし、彼らが直面した後、人を支援で囲む準備をしてください。