ティーンエイジャーが喫煙を開始するのを思いとどまらせる方法

黒くなった、癌性の肺、耳障りな声、黄色い歯、そして永久に汚い匂いは、あなたが喫煙に支払う価格です。しかし、多くのティーンエイジャーは、多くの大人と同様に、これらのことが彼らに起こって、彼らが喫煙を開始するとタバコに夢中になると考えていると考えています。 10代が喫煙を始めないようにすることは、彼が始めたらやめようとするよりもはるかに簡単です。

手順

1. • 1

     あなたの十代の喫煙についての彼女の意見を聞いて、なぜ彼女がそれについてそのように感じるのか尋ねてください。彼女はそれが嫌な習慣だと思うかもしれませんし、体重を減らす簡単な方法のように思えるかもしれません。喫煙に対する彼女の態度を見つけることで、彼女が喫煙を阻止するのを助ける方法についてのより良いアイデアがあります。

   • 2

     リスクを説明してください。習慣的な喫煙はあなたの人生から何年もかかり、あなたの肌を台無しにし、あなたを魅力的にし、毎年数千ドルの費用をかけることをあなたの十代に伝えてください。 10代に、健康で無煙の肺の写真と比較して、喫煙の影響を受けた肺の写真を見せてください。外観の違いは驚異的です。

   • 3

     タバコにはシアン化物やニコチンなどの毒が含まれていることを10代に伝えてください。これらの成分は毒であるため、タバコに対する体の最初の反応は防御的です。初めての喫煙者は喉や肺に燃えていると感じ、多くの人が気分が悪くなって投げつけさえします。

   • 4

     彼がサッカー、バレーボール、バスケットボール、ゴルフ、野球、またはテニスをやめることをいとわないかどうかを尋ねてください。彼が喫煙を始めたら、彼はもはやこれらのスポーツをハイレベルでプレイする肺能力を持っていないからです。彼にも、彼が熱帯の春休みの休憩中にシュノーケリングに苦労することを説明してください。

   • 5

     家族生活に対する喫煙の長期的な影響を説明してください。彼女が喫煙すると肥沃度の問題を経験する可能性があり、妊娠中に喫煙すると赤ちゃんに害を及ぼすことを10代に伝えてください。

   • 6

     喫煙をやめて、例を挙げてリードします。喫煙者の子供は、喫煙者自身になる可能性が高くなります。あなたの例はあなたの10代の人生で最も重要なものの1つです。

   • 7

     あなたの十代の虚栄心にアピールしてください。口臭、悪い肌、悪い髪、汚い衣服、怪我による癒しの遅い癒し、運動能力の喪失は、喫煙者が経験する短期的な影響の1つです。ほとんどの十代の若者たちは、自分の外見と外観を非常に意識しており、勝ちました。これは、10代の喫煙を阻止する最も効果的な方法かもしれません。

   • 8

     喫煙しない十代の若者たちとの友情を追求するようにあなたの十代を奨励してください。ピアプレッシャーは、喫煙するという彼の決定に大きな影響を及ぼし、無煙10代と友達になると、彼は自分自身を吸う可能性が低くなります。彼と仲間のプレッシャーについて話し合い、喫煙を提案したときにノーと言うように彼に教えてください。

   • 9

     あなたの街や町の周りの禁煙キャンペーンに参加し、10代を巻き込みます。研究と喫煙の損傷の証拠の周りにいることは、習慣が魅力的でも健康でも魅力的でもないことを10代を示します。