喫煙はあなたのリスク心血管疾患にどのように影響しますか？
喫煙が心血管疾患のリスクにどのように影響するかは次のとおりです。
- 血圧の増加 ：タバコのニコチンは血圧を上げ、心臓に余分な負担をかけます。
- アテローム性動脈硬化症 ：喫煙は動脈の裏地を損傷し、プラークが蓄積して動脈を狭めます。これは、心臓発作を引き起こす可能性のある冠動脈疾患につながる可能性があります。
- 心拍数の増加 ：喫煙により、心臓がより速く鼓動し、心臓に負担をかける可能性があります。
- 異常な心臓のリズム ：喫煙は、心臓発作や脳卒中につながる可能性のある異常な心臓のリズムである不整脈を引き起こす可能性があります。
- 炎症の増加 ：喫煙は体全体に炎症を引き起こし、心血管疾患の発症に関連しています。
- 酸素の減少 ：喫煙は、血液中の酸素の量を減らし、心臓や血管を損傷する可能性があります。
- 血栓のリスクの増加 ：喫煙は血栓のリスクを高め、動脈をブロックし、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。
- 糖尿病 ：喫煙は、心血管疾患の主要な危険因子である2型糖尿病のリスクを高めます。
- 傷の悪い治癒 ：喫煙は、傷の治癒を遅らせ、感染のリスクを高める可能性があり、どちらも心血管合併症につながる可能性があります。
- 間接煙 ：たとえ喫煙しなくても、間接喫煙は心血管疾患のリスクを高める可能性があります。
喫煙をやめることは、あなたの心臓の健康のためにできる最高のことの1つです。 やめてからわずか数日以内に、血圧と心拍数は正常に戻り始めます。数週間以内に、循環が改善され、より簡単に運動できるようになります。数か月以内に、心臓発作と脳卒中のリスクが低下し始めます。
喫煙をやめるのに助けが必要な場合は、薬やその他のリソースについて医師に相談してください。
心血管疾患は世界中の死の主な原因であり、喫煙はこの病気の主要な危険因子です。喫煙をやめることは、心臓の健康を改善し、心血管疾患のリスクを減らすためにできる最も重要なことの1つです。