なぜ人々に乗り物に病気になるのですか？

乗り物酔いは、あらゆる年齢の人々に影響を与える可能性のある一般的な問題です。それは、脳が内耳、目、筋肉から受け取る信号間の対立によって引き起こされます。内耳は動きを感じ、目は動きを見て、筋肉は動きを感じます。これらの信号が一致しない場合、脳は混乱し、吐き気、嘔吐、めまい、発汗、頭痛などの症状を引き起こす可能性があります。

以下を含む、乗り物酔いのリスクを高めることができる多くの要因があります。

*子供または女性であること

*乗り物酔いの歴史を持っています

*車両の後ろに座っています

*動いている間に電話を読んだり見下ろしたりする

*旅行前または旅行中にアルコールまたはカフェインを消費します

次のことを含む、乗り物酔いのリスクを減らすためにできることがたくさんあります。

*車両の前部座席に座っています

*窓の外を見たり、遠くの固定点に焦点を合わせたりする

*動いているときに電話を読んだり見下ろすことを避けたり

*旅行前に軽い食事を食べる

*旅行前または旅行中にアルコールとカフェインを避けます

*市販の乗り物酔い薬を服用しています

乗り物酔いを経験した場合、次のような症状を緩和するためにできることがたくさんあります。

*乗り物酔いを引き起こしている活動を停止する

*涼しく暗い場所に横になっています

*目を閉じて深呼吸します

*ジンジャーエールまたはペパーミントティーを飲む

*クラッカーを食べたり、乾燥したトーストを食べたりします

重度の乗り物酔いがある場合は、治療のために医師に診てもらう必要があります。