オフィスで細菌を遠ざける方法

オフィスにはさまざまな場所に細菌、ウイルス、バクテリアが潜んでいます。肉眼では見えませんが、感染すると数日から数週間にわたって体調を崩すことがあります。健康を守るために、職場でできる予防策を以下にまとめました。

必要なもの

• ハンドサニタイザー（例：Germ‑X）
• 抗菌ワイプ
• 温かい水と石鹸

具体的な対策手順

1. デスクにハンドサニタイザーを常備し、病気の人と接触したらすぐに手に使用します。誰かがくしゃみをしたり風邪の症状が見られたときに、サニタイザーを差し出すと感染拡大を防げます。

2. 抗菌ワイプをデスクに置き、業務終了時に机や電話機を拭いて清潔に保ちます。共有の電話や他人が使用した場合は必ず拭き取ります。

3. 顧客用に自分の筆記具とは別に、ペンや鉛筆を入れた容器を用意します。自分の筆記具はデスクに保管し、共有しないようにしましょう。

4. トイレ使用後は必ず温かい水と石鹸で手を洗います。歌「ハッピーバースデー」を3回歌う時間（約15秒）を目安に洗浄してください。

5. 咳やくしゃみは腕や袖で覆います。手で直接受け止めると細菌が拡散しやすくなるため、すぐに手を洗うかサニタイザーを使用します。

6. 体調不良時は出勤せずに自宅で休養し、発熱や症状が続く場合は医師の診察を受けます。職場でも体調が悪いときは早めに帰宅するよう促しましょう。