自分の健康と衛生が職場で他の人のリスクをもたらさないようにする方法をどのように実証しますか？
1。適切な手衛生 ：
- 特にバスルーム、咳、くしゃみ、または一般的な表面に触れた後、石鹸と水で頻繁に手を洗います。
- 石鹸と水が容易に入手できない場合は、アルコールベースのハンド消毒剤を使用してください。
- 洗っていない手で顔、鼻、口に触れないでください。
2。呼吸エチケット ：
- 咳やくしゃみをするときは、口と鼻をティッシュまたは肘で覆います。
- 使用済みの組織をすぐに処分し、その後手を洗います。
3。個人用保護具（PPE）の使用 ：
- 仕事に必要な場合は、手袋、マスク、ゴーグル、フェイスシールドなどの適切なPPEを着用して、自分や他の人を危険物への曝露から守ります。
4。きれいなワークスペースを維持します ：
- 作業エリアを整頓し、混乱しないようにしてください。
- 特に病気の症状を経験している場合は、机、キーボード、電話、ドアノブなどの共有表面を定期的に清潔で消毒します。
5。水分補給 ：
- 水分を補給するためにたくさんの水を飲んでください。脱水は疲労と免疫の低下に寄与する可能性があるため、病気の影響を受けやすくなります。
6。適切な睡眠と休息 ：
- 十分な睡眠と休息を取得して、免疫システムと全体的な幸福を高めてください。
7。病気のときは家にいてください ：
- 特に他の人に伝染する可能性のある病気の症状がある場合は、気分が悪いと感じている場合は仕事に来ることを避けてください。
- 病気休暇のための会社のガイドラインに従い、仕事の方針に戻ります。
8。予防接種 ：
- インフルエンザシーズン中のインフルエンザワクチンなどの推奨ワクチン接種を最新の状態に保ち、ワクチンで予防可能な疾患から自分自身を保護します。
9。懸念事項を報告します ：
- 他の人にリスクをもたらす可能性のある健康や衛生上の問題に気付いた場合は、監督者または安全衛生担当者に迅速に報告してください。
10。自己監視 ：
- 発熱、咳、息切れ、疲労など、病気の兆候については、健康を定期的に監視します。
- あなたの症状に留意し、必要に応じて医師の診察を求めてください。
これらの慣行に従い、責任ある健康と衛生の習慣を実証することで、あなた自身とあなたの同僚のためにより安全で健康的な職場を作るのを助けることができます。