減量手術後の投棄症候群を防ぐ方法

ダンピング症候群は、胃バイパス手術を受けた後、一部の人に発生する可能性のある合併症です。ダンピング症候群の症状には、けいれんや吐き気などの急速な心拍数と胃の不快感が含まれます。嘔吐や下痢も発生する可能性があります。胃バイパス手術の後、誰もがダンピング症候群を経験するわけではありません。

手順

1. • 1

     ダンピング症候群が発生する理由を理解してください。胃バイパス手術は、一度に食べることができる食物の量を変化させ、食物が体に吸収される方法を変えます。これらの変化のために、体が消化に苦労している食品を食べると、投棄症候群が発生する可能性があります。

   • 2

     医師の食事のアドバイスに従ってください。胃バイパス手術の後、食事に大きな変更を加える必要があります。どれだけ食べるか、どのような種類の食べ物を避けるべきかについての外科医の推奨事項を聞いてください。

   • 3

     食事を小さく保ちます。 1回の食事で食べすぎることは、多くの場合、投棄症候群の原因です。あなたの年齢、性別、身長に適したポーションサイズであるものを理解するためにあなたの医師と話してください

   • 4

     クッキー、ケーキ、キャンディーなどの単純な砂糖を含む食品を制限します。これらはしばしばダンピング症候群を引き起こします。深い揚げ物から離れてください。これは、胃バイパス患者にも問題を引き起こす可能性があります。

   • 5

     食事ごとにタンパク質を食べる。これにより、ダンピング症候群の発症の可能性が低下する可能性があります。あなたの体は一度に少量の食物しか処理できないため、1日を通して十分なタンパク質を得ることが重要です。食事の半分がタンパク質を封じ込めることを目指してください。ハードボイルドの卵や焼いた魚や鶏肉のごく一部などの食べ物を食べる。

   • 6

     一日中少量の水を飲みます。多くの医師は、食事と一緒に飲料水に対して助言するかもしれません。飲んでから約30分間食べないでください。

   • 7

     食べ物の日記をつけることを検討してください。特定の食品は、一部の人には投棄症候群を引き起こす可能性があります。症状が始まったときに食べたものを追跡するのに役立ちます。