私の友人は何年もの間、彼女は強迫的な嘘つきだと言っていますか？
1。懸念を伴うアプローチ：
あなたの友人の幸福に対するあなたの懸念を表明し、あなたが助けたいことを彼女に知らせてください。非難や対立であることは避けてください。
2。積極的に聞く：
あなたの友人が中断することなく話をさせてください。積極的に聞くことは、信頼と理解を構築するのに役立ちます。
3。共感を示す：
彼女の視点と、彼女の強迫的な嘘の根本的な理由を理解してみてください。この行動を推進する感情的、心理的、または個人的な問題があるかどうかを検討してください。
4。専門家の助けを求めることを奨励してください：
強迫的な嘘は、不安、うつ病、境界性人格障害などの精神的健康状態の症状になる可能性があります。あなたの友人に、状況を評価し、適切な治療を提供できるセラピストから専門家の助けを求めるように勧めます。
5。明確な境界を設定する：
あなたの友情に明確な境界を確立します。あなたがあなたが誠実さと信頼を大切にし、彼女の嘘をついている行動があなたの関係に影響を与えることをあなたの友人に知らせてください。
6。サポートとリソースを提供する：
強迫的な嘘と助けを得るためのリソースに関する情報を友達に提供してください。これには、ガイダンスとサポートを提供する本、記事、またはウェブサイトが含まれます。
7。我慢してください：
強迫的な嘘からの回復には時間と労力が必要です。あなたの友人が前向きな変化に取り組んでいるので、忍耐強く協力的である。
8。相互作用を文書化：
彼女の嘘が深刻であるか、否定的な結果をもたらした場合は、あなた自身の保護のためにそれらを文書化することを検討してください。これは、状況にさらに対処する必要がある場合に役立ちます。
9。自分の世話をしてください：
あなた自身の感情的な幸福の世話をすることを忘れないでください。強迫的な嘘つきに対処することは困難な場合があります。そのため、サポートを求めてセルフケアの時間をとっていることを確認してください。
10。関係の未来を決定します：
最終的に、友情を続けたいかどうかを決めるのはあなた次第です。彼女の強迫的な嘘が重大なストレスを引き起こし、あなたの幸福に影響を与えている場合、あなたは自分の感情的な健康のために制限を設定したり、関係を終わらせることを検討する必要があるかもしれません。
強迫的な嘘つきをサポートすることは感情的に厳しいものになる可能性があることを忘れないでください。あなた自身の世話をし、あなたの友人を助けながらあなた自身のサポートシステムを求めることが不可欠です。対処するのに苦労している場合は、ガイダンスとサポートを提供できるセラピストやカウンセラーと話すことをheしないでください。