膝手術後の回復ガイド

必要なもの

• 医師からの指示
• 常識

回復手順

1. 退院時に医師からの指示と杖が渡されます。指示に従い、手術した膝に体重をかけずに杖を使用してください。

2. 自宅では足を高く上げ、トイレや就寝時以外は起き上がらないようにしましょう。医師の指示を守らないと手術の成功が損なわれます。

3. 手術後1〜2日で理学療法を開始します。医師の診断書を理学療法士に渡し、指示されたリハビリメニューを自宅でも実施してください。

4. リハビリが進むにつれて「できることが増えた」と感じるかもしれませんが、無理は禁物です。理学療法士と医師の指示通りにペースを保ち、時間をかけて回復させましょう。

以上のポイントを守り、焦らずにリハビリを続けることで、膝手術後の回復をスムーズに進めることができます。