乳腺摘出術から回復する方法
手順
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- 1
たくさんの睡眠をとる。通常の毎日のタスクを徐々に再開します。自分自身を過度にしないでください。
- 2
毎日のアームワークアウトを練習します。あなたの医師は、痛みと硬直を防ぐために何をするべきかを教えてくれます。
- 3
優しく入浴します。湿ったスポンジを使用して体を洗って、縫合や排水溝に損傷を与えないようにします。医師がそれらを取り除くまでシャワーを浴びないでください。
- 4
あなたが1日を通して定期的にそれを持っている場合、あなたの手術排水から液体をあなたの手術排水から取り除きます。医師にこれを行う方法を示すように依頼してください。また、切開を覆っている可能性のある包帯の世話をする方法をご覧ください。
- 5
痛みを軽減するために胸を保護します。手術を受けた体の側面で眠らないでください。良いサポートを提供するブラジャーを着用してください。
- 6
感染の可能性のある兆候に注意してください。感染症の症状には、発熱、膿または傷や悪寒が含まれます。
- 7
鎮痛剤を手元に置いてください。気分が良かったとしても、すぐに処方箋を埋めてください。
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