二重あごをすばやく取り除く方法

首の周りにある脂肪が垂れ下がって皮膚を伸ばすと、二重のあごが発生します。個人が体重を増やすと最も顕著ですが、遺伝性もあります。 Shape Up Americaによると、あなたの遺伝子、タバコの喫煙、過度の日光への曝露はすべて、あごの下の肌の垂れ下がったものに寄与する可能性があります。二重あごを素早く取り除きたいなら、日常的に健康的な生活を練習することは必須です。

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必要なもの

• 形成外科医
• 砂糖のないガム

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手順

1. • 1

     すぐに消費する脂肪の多い食品の量を減らします。 American Heart Associationは、果物、野菜、魚、脂肪のない乳製品、赤身の肉など、飽和脂肪、トランス脂肪、コレステロールの低い食品を選択することを推奨しています。

   • 2

     頻繁に全身運動トレーニングに参加してください。 Nemours Foundationによると、あごの下のように特定の領域で体重を減らすことは不可能ですが、健康的な運動習慣をあなたの人生に取り入れることで体を調整して脂肪を減らすことができます。

   • 3

     あごや顔のエクササイズに参加して、首の筋肉を強化してあごの下に強化します。あごを上に向け、唇を叩きます。この位置を約10〜15秒間保持してリリースします。

   • 4

     探している結果をまだ見ていない場合は、地元の形成外科医との予約を設定して脂肪吸引手順を要求することを検討してください。南アラバマ大学の健康システム整形外科センターによると、脂肪吸引は、体、顔、首の特定の領域から余分な脂肪の堆積物を除去する外科的処置であり、二重顎を減らすために使用できます。手順はいくつかの健康上のリスクに関連しているため、脂肪吸引に関連する長所と短所を慎重に検討してください。二重あごを取り除くために脂肪吸引を実行することは、不要な機能を失う最も迅速な方法かもしれませんが、それも高価であることに注意してください。