腹部形成術（タック）後のくしゃみ対策方法
腹部形成術（タック）は、体重減少や妊娠後のたるんだ腹部の皮膚、古い傷跡やストレッチマーク、平らな腹部を求める人が受ける美容手術です。手術では、腰回りに切開を行い、余分な皮膚を除去し、筋肉を引き締めて縫合します。術後は回復期間中にくしゃみなどの動作が困難になることがありますが、以下の簡単な工夫で楽にくしゃみできるようになります。
必要なもの
- 枕（または柔らかいサポート用品）
手順
- 枕や柔らかいものを手元に用意しておきます。
- くしゃみが出そうになったら、枕を腹部に当てます。
- くしゃみをする際、枕で腹部をやさしく押さえてサポートします。
- 枕がない場合は、手で腹部を軽く押さえて同様に支えます。
- 回復期間中はアレルギーや刺激によるくしゃみを防ぎましょう。口をうがいで洗浄したり、医師に相談の上、適切な市販の抗アレルギー薬を使用することをおすすめします。