白い炎症を起こした舌の家庭薬

白い炎症を起こした舌は、通常、口頭または口のぬれた兆候です。舌に現れる白いクリーミーな病変は、通常、触れたときに出血します。メイヨークリニックのスタッフによる「オーラルツグミ」によると、口頭ツグミは通常、免疫系の弱体化によって引き起こされます。それは、抗生物質とコルチコステロイドの過剰使用によってもたらすことができます。抗真菌薬はしばしばこの状態で医師によって処方されますが、経口ツグミを取り除くための非常に効果的な家庭薬もいくつかあります。

1. 開始

   • オーラルツグミはカンジダアルビカンスと呼ばれる真菌によって引き起こされるため、最初にすべきことは食事から砂糖とグルテンを除去することです。砂糖とグルテンは真菌に餌を与え、治療をほぼ不可能にします。多くの市販の食品には、パン、牛乳、穀物などのグルテンが含まれています。代替品は、ほとんどの店の健康通路で利用できます。経口ツグミは、喉や食道にさえすぐに広がる可能性があります。食事の変化に加えて、小さじ1/2を混ぜることができます。 3オンスの塩。温水の。調合を数秒間かき混ぜてから、45秒間うがいます。口と舌の周りに塩水を徹底的に吐き出してから、吐き出します。この手順をさらに2回繰り返します。

   舌をこすります

   • うがい後、さらに1/2小さじを測定します。塩をして、舌にそれを振りかけます。舌と歯ブラシで舌を磨きます。歯ブラシの毛が白い隆起をかなり簡単に細断するので、それを激しく磨く必要はありません。少し不快感を感じるかもしれません。舌のすべての領域を徹底的にブラッシングし続けます。水でうがい、舌を調べてください。最も注意が必要な領域に注意してください。舌をさらに2回磨き、各ブラッシング後に口を水ですすぎます。最後に、歯ブラシをすすぎ、それを使用して、または舌スクレーパーを使用して、舌に残っている毛皮のような白い残留物を取り除きます。毎日必要に応じて上記のすべての手順を繰り返します。口頭ツグミを取り除いたら、必ず歯を磨いてマウスウォッシュを使用してください。

   フォローアップケア

   • 徐々に通常の食事に戻りますが、砂糖とグルテンの摂取を制限してみてください。処方薬やコルチコステロイドが多すぎないようにしてください。また、消化管の天然細菌を補充するのに役立つ「友好的な細菌」であるプロバイオティクスを服用することもできます。あなたの天然細菌は、カンジダの過成長と戦うものであり、これは口頭ツグミの主な犯人です。健康消化管のためにプロバイオティクスの代わりにヨーグルトを食べます。ヨーグルトには、細菌の培養も含まれています。賢明な食事と健康消化管を維持することは、経口または口のぬるぬりの再発性の発生を防ぐのに役立ちます。