ホームコールドレメディ

スニッフルのために医師に走るのではなく、症状を治療するために家の冷たい救済策を使用してください。以下の提案は、特に明記しない限り、大人と子供にとって安全であり、それぞれ数ドルしかかかりません。キャビネットに必要な材料がすでにあるでしょう！

1. 水を飲む

   • 飲料水は風邪の間に体をよく水分補給するだけでなく、粘液を薄くして呼吸を容易にするのにも役立ちます。

   蒸気吸入

   • ストーブに大きな水を置き、急速に沸騰するまで加熱し、大量の蒸気を生成します。蒸し水の鍋の上に頭を握り、鼻から深く呼吸してください。

   熱いお茶

   • カモミール、エキナセア、ゴールデンシール、ユーカリ、蜂蜜で作られた熱いお茶を飲んで、粘液を分解し、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。

   アップルサイダービネガー

   • 大さじ2を混ぜます。アップルサイダービネガーと小さじ1枚。 8オンスのコップ一杯の水で蜂蜜を一緒に。風邪の間、この混合物を1日に3回まで飲んで、免疫力を高め、感染症を撃退します。

   ハニー

   • 小さじ1を取る。咳とのどの痛みを和らげるために、1日3回口で自然の蜂蜜を口に入れてください。

   ニンニク

   • ニンニクは自然な抗生物質であり、風邪に驚異をもたらします。少量の砕いたニンニクをオリーブオイルと混ぜ、約30分間座らせます。寝る前に、足の底全体に油をこすり、靴下で覆ってください。

   鼻灌漑

   • 小さじ½を混ぜます。非オジョン化塩と小さじ½の。 8オンスの温水で重曹のソーダ。鼻吸引器を使用して頭を流しにかけ、口から呼吸しながら、生理食塩水の混合物を各鼻孔に静かに絞り込みます。このレシピを子供に使用するために半分にカットします。