なぜマッサージでオイルが使用されるのですか？
1。潤滑 ：オイルは、皮膚とマッサージセラピストの手の間の摩擦を減らすのに役立ち、体の上でスムーズに動くことができます。これは、深い組織マッサージにとって特に重要であり、より強く、より多くの圧力を必要とする可能性があります。
2。リラクゼーション ：オイルの暖かさとマッサージで使用される穏やかでリズミカルなストロークは、身体と心をリラックスさせ、ストレスを軽減し、幸福感を促進するのに役立ちます。
3。皮膚の利点 ：多くのマッサージオイルには、ビタミン、ミネラル、酸化防止剤など、皮膚に利益をもたらす栄養成分が含まれています。これらは、肌を保湿、柔らかく、保護するのに役立ち、滑らかで放射性のあるように感じます。
4。治療効果 ：一部のエッセンシャルオイルは、マッサージオイルに追加すると、痛み、炎症、筋肉のけいれんなどの治療上の利点を提供できます。
5。アロマセラピー ：マッサージオイルで使用される特定のエッセンシャルオイルは、臭いの感覚にも影響を与え、リラクゼーションを促進し、気分を改善し、ストレスを軽減することができます。
肌に安全で、有害な成分が含まれていない高品質のマッサージオイルを選択することが重要です。いくつかの一般的なマッサージオイルには、オリーブオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイル、ホホバオイルが含まれます。治療目的では、特定のエッセンシャルオイルをマッサージオイルブレンドに追加できます。